胎息秘要歌诀

忽然身染疾,非理有损伤。敛意归闲室,脱衣外本床,仰眠兼握固,扣齿与焚香,三十六咽足,丹田气越常,随心连引到,损处最为良,汗出以为度,省求广利方。